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0~3個月
一天所需熱量:115大卡/公斤

    母奶/配方奶
第一個月 7次/天
建議90~140CC/次

第2~3個月 6次/天
建議110~160CC/次

4~6個月
熱量:100大卡/公斤

母奶/配方奶
5次/天
建議170~200CC/次

副食品
米粉糊/麥糊
2次/天
建議3~4匙/次

果汁 1~2茶匙
1茶匙=5ml

煮過蔬菜湯 1~2湯匙
1湯匙=15ml

7~9個月
95大卡/公斤

母奶/配方奶
4次/天
建議200~250CC/次

副食品
五穀根莖澱粉類
1~2碗/天

果汁/果泥 1~2湯匙
1湯匙=15ml

煮過蔬菜湯/泥 1~2湯匙
1湯匙=15ml

蛋黃、肉末、魚、豆
蛋白不可以吃,會過敏

正餐以副食品為主了

10~12個月
100大卡/公斤

母奶/配方奶
4次/天
建議200~250CC/次

副食品
五穀根莖澱粉類
1~2碗/天

果汁/泥/丁 2~4湯匙
1湯匙=15ml

煮過剁碎的蔬菜 2~4湯匙
1湯匙=15ml

蛋、肉末、魚、豆
可以吃全蛋了(過敏延至1y以後)

1~3歲
100大卡/公斤

牛奶2杯 240cc/杯
蛋 1個
豆制品 1/3份
魚 1/3份
肉 1/3份
五穀 1~1 1/2碗
油脂 1湯匙
深色蔬菜 1兩
(玉米,紅蘿蔔…等)

水果 1/3~1個

4~6歲
90大卡/公斤

牛奶2杯 240cc/杯
蛋 1個
豆制品 1/2份
魚 1/2份
肉 1/2份
五穀 1 1/2~2碗
油脂 1 1/2湯匙
深色蔬菜 1 1/2兩
(玉米,紅蘿蔔…等)

水果 1/2~1個

創作者介紹

魔女的香氛

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